Кава з корицею для схуднення як готувати
Зміст
Незалежно від багатогранних, це різновид натуральної зернової кави, любителі ароматів періодично шукають нові незвичайні рецепти з додаванням молока та спецій. Кава Кава - одна з дуже популярних комбінацій у світі, не тільки завдяки своїм смаковим характеристикам, але й через видимі переваги для тіла. Ароматна добавка підтримує імунітет тоном, дає енергійність, знімає токсини та допомагає схуднути.
Як вони п'ють каву, ароматизована кориця
Протягом багатьох століть спеції додали до кави в каві. Кориця - це природна приправа деревної кори, яка має тонкий благородний запах, який найкраще поєднується з випічкою, фруктами, шоколадом та кавою. Залежно від рецепту, напій може звучати як приємний тонік на кожен день, святковий коктейль, потепління та "затишний" десерт або нейтральний варіант, який годується вечеряти.
Існує кілька способів підготувати такий бренд. Хтось любить розчинну недорогу каву з кассією замість кориці, інші віддають перевагу заварному крему, роблять її на молоці або воді, з додаванням білого та очеретного цукру, меду, інших спецій, лимона, апельсина, мускатного горіха, гвоздки, перцю. Ефірні олії іноді додають до сухих приправ.
Щоб насолоджуватися витонченим смаком кавового напою, краще не змішувати більше 2 ароматичних добавок, інакше букет виявиться перенасиченим.
Такий напій можна вживати як в гарячому, так і в кращому - теплому вигляді, і в охолодженому, включаючи лід або морозиво. Але необхідно заварити кавою з корицею з теплою водою, тож пряність краще розкриє її смак-ароматичні властивості.
Кориця в каві додається в різних формах:
- у вигляді меленого порошку - як подружжя на піні або в тіло напою;
- нарізані шматки - в процесі заварювання або наполягання;
- Аналогічно - цілі палички.
Про те, скільки ввести добавки оцінюються на їх розсуд, зазвичай достатньо невеликої щіпки. Досвідчені барісти рекомендують почати трохи та знайти власну оптимальну пропорцію. Правильна концентрація буде позначена тонким запахом та відсутністю жирного аромату.
Оригінальний кориця може замінити більш доступну касу приблизно однаковими властивостями та органолептичними характеристиками. Однак для схуднення рекомендується вибирати природну спецію, і це краще - у цілому формі, щоб уникнути заміни недобросовісними продавцями цінного порошку дешевше.
Яка корисна кава з корицею
Перш ніж почати балувати себе новим запашним напоєм, вам потрібно розібратися, які переваги та шкода кави з додаванням кориці несе для здоров'я. Цілі палички дають свої ефірні олії відвару, а порошок також клітковини, і оскільки вона повністю п’яна кавою, вона діє трохи інтенсивніше на тілі, ніж інфузія, з якої отримують стрижні.
Переваги кориці полягають у її зміцненні та очисній дії:
- Спеція має антибактеріальний ефект і видаляє токсини з організму;
- нормалізує метаболізм, сприяючи резорбції жирових родовищ;
- лікує шкіру, усуваючи запалення та збільшуючи її еластичність;
- рівень запальних процесів;
- покращує функцію печінки, нормалізує баланс кислоти;
- Боротьба з грибковими захворюваннями;
- допомагає зменшити тепло, подолати кашель;
- має знеболюючий ефект;
- врівноважує роботу нервової системи.
Практично споживання кави за допомогою кориці допомагає вилікувати мікрокраки в ротової порожнини та вбивати бактерії, позбутися сонливості, не відчувати стрес і тремор після пиття кавових коктейлів. Напій також покращує травлення, дозволяє зменшити почуття нервового голоду і не надто часто перекусити.
У фізичних тренуваннях кориця сприяє ранньому здоровому схудненню та очищенню організму від розпаду продуктів. Жіноче тіло корисне зокрема: воно збереже емоційний баланс та підтримувати молодь та еластичність шкіри. Ще одним цінним аспектом є збільшення лібідо у жінок та чоловіків. Кориця акуратно підтримує сексуальну функцію, не призводить до перенапруження.
Аромат кориці в напоях та десертах робить навіть низькокалорійні страви більш задовольняючими і дозволяє насолоджуватися без переїдання.
Кориця може заподіяти шкоду, якщо ви її нестично вживаєте. Від передозування, нудоти, головного болю, лихоманки, проблем із серцебиттям, дискомфортом у шлунку, блювоту можна спостерігати. Допустима доза меленої кориці на день - ¼ чайна ложка. Цього достатньо для 1-2 порцій. Необхідно вживати більше 3 склянок такої кави на день і пити її щодня протягом тривалого періоду.
Вміст калорій приправ з урахуванням його порцій у напої незначний, тому він практично не враховується в раціоні і не впливає на меню дієти.
Як зробити каву каву: кілька цікавих рецептів
Щоб приготувати смачну каву з корицею, потрібно знати, коли і скільки спецій додати та які додаткові інгредієнти використовувати. Відповідно до класичного рецепту, напій кип'ятять у турку, додаючи 1-2 столові ложки мелених зерен, цукор за смаком і закладаючи паличку кориці під час приготування. Але є інші композиції кави з рецептом з корицею, молоком, без вершків та інших спецій.
Рецепт кави з натуральним корицею та імбиром
Ефективний жирний пальник, популярний не тільки серед жінок, але і у чоловіків, був напоєм з обома спеціями. Кава імбирна зміцнює імунітет, тому вона буде корисною не тільки для фігури: у холодний сезон вона захистить від застуди, а в тепло-від харчових отруєння.
Кава з корицею для схуднення готується наступним чином:
- У Турку вони загрожують без цукру. Краще вибрати ефіопські сорти Арабіки слабкого та середнього смаження, але кисла колумбійська суміш або інший вид підходить.
- Свіжий імбир тонко потерто, вони беруть половину чайної ложки для порції.
- Доцільно чекати двох пінів, після яких кава виливається в чашку з тертим коренем.
- Поки гарячий напій додається до нього на кінчику ложки порошку кориці, перемішайте і дайте йому заварювати 4-6 хвилин.
Додайте трохи меду, якщо це необхідно. Ще простіше кави в машині чи куртці і налийте на неї спеції. Візьміть таку інфузію на схуднення на 8-10 днів на 1-2 склянки з їжею, після того, як ви зможете пити її рідше у вільному режимі.
Кава з молоком та корицею
Якщо ви хочете побалувати себе десертним напоєм, ви можете приготувати молочну каву з екстрактом кориці, наповнюючи його вибором очерету або звичайного цукру, мускатного горіха та батиана (на кінчику ножа). Існує міф про те, що серед жінок є популярніша кава солодкого молока з корицею, але насправді вона є універсальною і приємною для всіх, незалежно від часу доби та супровідного меню.
Якщо ви використовуєте турка, молоко слід прогріти, додайте 1-1,5 годин.л. Менедна кава з шоколадом, волоським горіхом або фруктами, покладіть подрібнену або цілу палицю ароматних спецій, вводьте солодкість і заваріть суміш (3-4 хвилини у вогні), відкладаючи з кожною підняттям піни. Смак виявиться багатим і пікантним. З такого напою буде користь на морозі - від не допоможе не захворіти, коли переохолоджується.
Ви можете приготувати делікатність за допомогою кавової машини. У цьому випадку краще збити молоко в піну та додати цукор та корицю перед його введенням. На вершковому капелюсі буде доцільно прикраса порошку кориці. Також у каві з ароматом кориці та молоком є шоколадний сироп.
Коли готуйте каву з натуральною корицею в турку, краще використовувати цілі палички і ввести всі інгредієнти у нагріту воду, поки ковпачок не підніметься з грому. Якщо ви готуєте в машині або використовуєте розчинний продукт, буде правильно взяти порошок кориці або касії. Уповільнення осаду з них зовсім не шкідливий.
Розчинна кава з корицею
Не потрібно використовувати кавову сітку і готувати їх у турку чи апараті. Є рецепти порошкової кави, приправленої з корицею. Метод підготовки є універсальним - використовуйте мелену спецію, налийте суміш 80 ° С водою, якщо ви хочете ввести крем або інші інгредієнти.
Цей метод буде ближче до людей з гіпертонією, оскільки в розчинному порошку значно нижчий вміст кофеїну. Крім того, касія або її оригінальна сестра робить аромат швидкого напою яскравішим та цікавішим. За бажанням розчинна кава можна зробити з сухого імбиру, апельсинової або лимонної цедри. Пити з молоком посипають шоколадним порошком або дитиною перед подачею.
Пряний кавовий напій не може бути захищений тривалий час - він затьмарює його ефірними маслами, стане суворим, втратить свої цінні властивості. Розведений і охолоджений тонік може бути п’яним протягом дня, але не зберігати його більше дня навіть у холодильнику.
Як приготувати гостру каву: рецепти з корицею
Щоб зробити справді смачний напій, слід дотримуватися кількох важливих порад:
- Перш ніж готувати каву з корицею, всі продукти потрібно розігріти, інакше спеція не може бути відкрита.
- Кількість добавки не повинна перевищувати ¼ години.л. За 200 мл рідини - єдиний спосіб, як пити не зашкодить.
- Палички кориці належним чином заварюють або наполягають на кави довше-4-6 хвилин, а порошок буде розчинятися швидше.
- У сильному природному відварі розміщують шматочки цитрусових фруктів з цедрою для нейтралізації кислотності. Краще це зробити, перш ніж представити корицю в каву-тоді, ви можете регулювати смак-ароматичний букет.
- Гурмани рекомендують швидко пити турецьку каву з добавками - інакше внизу утворюватиметься неприємний дисплей.
- Якщо ви готуєте продукт з порошком в молоці, ви можете приготувати кремовий сироп зі спеціями - і в кінці ввести суху каву.
Незалежно від того, скільки рецептів пропонують профі, кожен знаходить щось своє. Щоб зробити ароматний напій з улюбленим, це, безумовно, експериментувати!
