Кава з маслом: вигода, шкода, переваги, недоліки, рецепти та правила застосування
Зміст
Куленепроникна кава часто називають куленепроникною кавою. Напій дуже популярний серед спортсменів, окупованих батьків та тих, хто хоче схуднути. Чудотворний ефект здійснюється кавовими зернами, що контактують із необхідними жирами. Як результат, створюється енергетична суміш, притупляє голод, підтримуючи м’язову масу та допомагає схуднути.
Основні переваги та недоліки
Куленепроникна кава - кава з звичайним маслом. Усі права на використання його назви захищені авторськими правами. Метод виключає додаткові кілограми, надає силу і має багато позитивних впливів на організм. Правильно приготований висококалорійний напій використовується як жирна пальник і альтернатива сніданку.
https: // www.YouTube.Com/годинник?v = t4ipqilvq-u
Склад масла включає корисні жири, які контролюють рівень холестерину, вітамінів та жирів кислоти. Тому напій:
- активує метаболічні процеси;
- Економить відчуття ситості тривалий час;
- допомагає очистити кишечник;
- видаляє токсини;
- запобігає внутрішнім запальним процесам;
- є потужним джерелом енергії;
- Покращує психо -емоційний стан.
Побічні дії:
- має сильний проносний ефект;
- Викликає блювоту. Не кожен, як правило, може сприймати таке незвичне поєднання;
- загострює патологію шлунково -кишкового тракту, які зустрічаються в хронічній формі.
Недоліки:
- має низький об`єм поживних речовин. Повністю замінити його на всі страви заборонено. Нафтова кава містить мінімальну кількість вітамінів та мікроелементів, важливих для належної роботи всіх органів;
- Містить багато насичених жирів, хоча немає переконливих доказів того, що вони негативно впливають на організм;
- Іноземні експерти впевнені, що при регулярному вживанні кави з олією через 3-15 років через розвиток атеросклерозу інфаркт міокарда, інсульт або інші тромботичні ускладнення відбудуться через розвиток атеросклерозу.
Кофеїн надає не лише переваги. Він може:
- викликати загальну дратівливість, а також тривогу. Провокує в рідкісних випадках панічний напад, нервозність;
- Зламати мрію. Тому не рекомендується використовувати каву з кокосовим маслом або вершками за 5 годин до сну;
- Збільшує втому. Якщо після тривалого регулярного використання, щоб різко зупинити прийом, то поява сонливості, відсутність інтересу до життя можлива депресія;
- Залежність виклику.
У перші дні вступу рекомендується додавання горіхів та фруктів до дієти. Вони не заважатимуть процесу схуднення і допоможуть організму звикнути до нового поєднання інгредієнтів.
Особливість напою
Кава ідеально підходить для людей з катастрофічною відсутністю здорових жирів. Під час першої зустрічі багато хто відзначає його неприємний смак, тому баристи рекомендують додавати олію поступово, невеликими порціями, поки організм не звикне до такої їжі.
Кава з вершковим маслом використовується для позбавлення від зайвих кілограмів. Саме він використовується замість сніданку, і через деякий час він дає видимий результат.
Щоб схуднути, вам потрібно дотримуватися простих правил:
- Напій п’яний вранці, інакше ви можете втратити сон вночі;
- Кава виготовляється лише з натуральних зерен. Розчинний не має таких властивостей;
- Ви не можете влаштувати навіть незначні закуски між стравами;
- Заборонено переїдати;
- Потрібно повністю відмовитися від солодкого.
Якщо один напій кави не насичується перед обідом, то ви можете спробувати додати 1 яйце до композиції, що зробить коктейль більш поживним і не додасть зайвих калорій при схудненні.
В яких стравах готуються
Для приготування їжі використовуйте джазву або звичайний турк. Вибір матеріалу підходить ретельно. Найбільш практична здатність виготовлена з металу. Я не в змозі зіпсувати смак дернового напою з нержавіючої сталі, а також срібло. При використанні контейнера з міді необхідно звернути увагу на внутрішнє покриття. Він повинен бути зроблений із спеціальної олова, інакше аромат та смак еспресо будуть зіпсовані міддю.
Ви можете використовувати глиняний судно, яке часом покращує приємний аромат кави. Але такий турк має чудовий недолік. В ньому вариться лише один сорт кави, який був доданий під час першого вживання. В іншому випадку різні нотатки змішуються, і смак напою буде зіпсований.
Еспресо, приготоване в керамічній мисці, - це найдивовижніший смак та аромат. Але такий контейнер дуже крихкість, тому вам потрібно готувати на мінімальному вогні.
Вибираючи джери, приділяється тісна увага ручці. Його слід прикріпити так само щільно до судна і розташовуватися під кутом до нього.
Рецепти напою
Багато любителів кави віддають перевагу напою через енергетичні властивості та переваги для організму, а також через те, що ви можете схуднути без проблем. Приготувати каву з маслом не складно. Основна умова полягає у використанні натуральних, свіжих продуктів та очищеної або джерельної води. Готуйте популярний напій двома способами.
З маслом
Кава з маслом замінює повний сніданок. Ви можете схуднути лише з суворим дотриманням кількості компонентів, зазначених у рецепті. Жир -крем і коров’яче молоко не можна додати до композиції. Наступний прийом їжі дозволено лише через 6 годин. Закуски заборонені. У раціоні його потрібно вводити поступово протягом декількох днів, щоб довести обсяг до необхідного.
Складові:
- Зерна Арабіки - 13 г;
- олія - 75 г;
- цукор - 10 г;
- Вода - 90 мл.
Крок -By -step Process:
- Обсмажте і подрібніть зерна. Вилийте отриманий порошок в Турку.
- Вилити воду. Покладіть на середній вогонь.
- Як тільки піна починає з’являтися, вийміть з вогню. Повторіть процес нагріву ще 2 рази, постійно переконуючись, що кава не тікає.
- Зігріти керамічну кухоль. Налийте еспресо тонким потоком. Підсолодити.
- Додати масло. Проклявши блендер півхвилини, щоб отримати приємну пінисту структуру.
Пийте корисну суміш повільно, в невеликих ковтках. Весь процес повинен зайняти щонайменше 5 хвилин, а краще - чверть години.
Завдяки годиннику, напій високо -калорій, він добре насичується і надає сили, і прогрівається в холодні часи.
З кокосовою олією
Окрім традиційного варіанту, вони часто використовують рецепт приготування кави з кокосовим маслом. Це знижує рівень поганого холестерину, має протизапальний ефект і нормалізує травний тракт.
Цукор в цьому рецепті не використовується. Якщо гіркий смак напою не подобається, то як підсолоджувач ви можете використовувати stevia. Зерна потрібні свіжоземлі, оскільки вони більш ароматичні та зберігають більш корисні речовини. Якщо немає кокосової олії, то ви можете замінити його долонею або оливкою.
У рецепті кави з додаванням кокосового масла вони використовують:
- несолоне масло - 25 г (1 столова ложка);
- Свіжа кава - 15 г;
- Кокосове масло - 6 мл (1 чайна ложка);
- відфільтрована вода - 100 мл.
Крок -By -step Process:
- Заваріть еспресо тричі, майже приносячи до кипіння, потім трохи наполягайте.
- Зігріть чашку і налийте каву. Додати масло, потім кокосове масло.
- Збити змішувачем або в блендері. В іншому випадку напій вийде неоднорідним, а смак не такий насичений.
З часом, за бажанням, кількість вершкового масла може бути збільшена до 80 г, але не більше ніж. Щоб покращити смак, ви можете додати кардамон і корицю або невеликий об`єм кокосового молока, що дає хорошу піну.
Правильно підготовлена суміш має гарний, смачний вигляд, який має щільну піну золотого відтінку, що нагадує латте. Пийте каву з маслом вранці натщесерце. Напій дуже задоволений, тому подайте з ним бутерброди і не рекомендується для SDOBA. Крім того, не споживайте більше однієї чашки на день.
Протипоказання
Кава з маслом лише при помірному використанні. Куленепроникна суміш не може бути п’яною хворобами:
- гіпертонія;
- шлунково -кишкові органи;
- судна, серця.
Сувото заборонено використовувати вагітних та годуючих жінок, а також людей, які мають алергію принаймні до одного компонента. Не рекомендую каву з олією для дітей до 16 років.
Як і будь -який новий продукт кави з несолоним маслом, необхідно почати вживати невеликими дозами, поступово збільшуючи об`єм, щоб простежити реакцію тіла.
